Nutriție

Nutriție

Obiceiurile alimentare sănătoase, corecte, se învață din copilărie. Trebuie să le vorbim copiilor despre principiile alimentației sănătoase și beneficiile acesteia, mai apoi, să le creăm obiceiuri ce sunt puse în practică și, astfel, ei vor ajunge să fie singuri interesați…
 Obiceiuri bune de mâncat

Obiceiuri bune de mâncat

Cum ne ajută – fructele, legumele, mâncărurile gatite să creștem mari și sănătoși? Ce sunt vitaminele? Ce sunt proteinele ? Unde le întâlnim ? Cum să ne organizăm mesele zilnice ?  Cum ne ajută ceea ce mâncăm să facem mai…